Lê as seguintes ideias e discute se seria relevante implementá-las na tua vida: Ferver água Para ferver água, é melhor usares uma cafeteira, para alcançares temperaturas mais elevadas mais rapidamente. Numa cafeteira, a água ferve mais rápido do que no fogão: neste, demorará cerca de 10 minutos e serão gastos cerca de 200 WH (watt-horas); numa cafeteira, irá demorar cerca de 4 minutos e irão ser gastos menos de 140 WH. Pouparás energia, dinheiro e tempo. Telemóvel e TV O carregador gasta energia se estiver ligado à ficha, mesmo que não esteja a carregar o telemóvel. Há também relatos de que pode sobreaquecer e começar a arder. Assim, não te esqueças de o desligar da ficha se não estiveres a carregar o telemóvel. A televisão também gasta energia se estiver em modo standby. Quanto maior for o ecrã da televisão, mais energia esta vai gastar quando estiver ligada. Mesmo uma box de televisão digital pode gastar tanta eletricidade quanto uma televisão pequena. É importante desligar os dispositivos todos ao mesmo tempo, por exemplo recorrendo a um interruptor. Frigorífico e congelador O frigorífico e o congelador consomem cerca de 25% de toda a energia consumida em casa. Economiza energia mantendo as temperaturas certas: o frigorífico deve estar a +5 graus e o congelador a -18. Cada grau extra de frio no congelador aumenta o consumo de energia em 5%. E não te esqueças de descongelar o congelador regularmente!! Duas vezes por ano geralmente é o suficiente. Um congelador coberto de gelo consome significativamente mais energia do que um que é descongelado. Deixa os alimentos arrefeceram e cobre-os bem antes de os colocares no frigorífico ou congelador. Se os alimentos quentes forem colocados no frigorífico, será necessária energia desnecessária para os arrefecer. Além disso, certifica-te de que manténs limpa a zona atrás do frigorífico e congelador. Fazê-lo evita que a unidade de arrefecimento seja forçada a trabalhar mais. Máquinas de lavar a loiça e a roupa Enche as máquinas na totalidade antes de as colocares a lavar. Isto aplica-se tanto às máquinas da roupa como da loiça. Se a opção meia lavagem estiver disponível, também a podes selecionar. Não coloques detergente a mais e tenta usar aqueles que sejam rotulados como ecológicos. A roupa não precisa de abrilhantador; este contém químicos perigosos para o meio ambiente por isso podes não o utilizar. Escolhe bem a origem da roupa, reutiliza e compra em segunda mão. Há muitas formas de evitar produzir roupa nova (gasta muita energia). Atenta à origem da roupa o mais possível, compra em segunda mão. No que diz respeito à mobília, podes também comprar peças usadas, ou então atualizar a que já tens, pintando-a, alterando-a e depois vendendo-a, em vez de te livrares dela! Se comprares em segunda mão, podes poupar cerca de 97% de energia. Produzir coisas novas é desnecessário quando já produzimos tanto até agora, certo? Escolhe energias renováveis Hoje em dia é fácil alterar os contratos de eletricidade. Hoje em dia, a maior parte das grandes – e pequenas – companhias de eletricidade oferecem alternativas renováveis, como energia hidrelétrica, energia eólica, energia solar e bioenergia. (A Suécia, por exemplo, pode congratular-se quanto a isto.  Uma meta para a política climática e energética até 2020 era que pelo menos 50% do uso de energia tivesse uma fonte renovável. A meta foi superada em 2012, e em 2015 54% da energia utilizada na Suécia provinha de fontes renováveis ​​de energia). Poupa no aquecimento em casa  Veda as janelas de ventilação e portas externas com tiras de vedação para reduzir facilmente a quantidade de ar frio que entra em casa. Também podes verificar o isolamento do sótão, por exemplo. Cerca de 15% do calor desaparece pelo telhado. Evita cobrir os elementos com mobília ou cortinas grandes. Diminui o aquecimento em ambientes que raramente são usados, como o corredor. Uma temperatura mais baixa no quarto também costuma contribuir para um sono melhor. Reduz a quantidade de água quente  Reduzir a potência de chuveiros e torneiras pode reduzir o uso de água  até 40%. Não notarás nenhuma diferença significativa, exceto na conta de luz. Lembra-te também de reduzir o tempo de banho. Se tomares um banho mais rápido de 5 minutos, em vez de  15, irás poupar muito dinheiro com cada banho. Investe em tecnologia ecológica Queres ir mais longe do que simplesmente garantir que desligas os aparelhos eletrónicos? Escolhe dispositivos mais eficientes energicamente. Desta forma, de cada vez que utilizares o aparelho gastas menos energia e dinheiro. Come menos carne  Ter em consideração o que se come é crucial para ser mais ecológico/a, e reduzir a quantidade de carne consumida pode ter um grande impacto ambiental. Não comer carnes vermelhas – mesmo que só por dois ou três dias por semana – pode ajudar a reduzir consideravelmente a tua pegada de CO2. Não desperdices comida Sabias que cerca de 7.3 milhões de toneladas de comida são desperdiçadas todos os anos no Reino Unido? Não só é um desperdício de comida e dinheiro como contribui para a quantidade de CO2 gerado em aterros. Faz compostagem Se a tua comida passar do prazo de validade, é melhor fazer compostagem com ela do que deitá-la para o lixo. Tal irá criar um fertilizante natural e contribuir para manter o jardim verde, mas irá também ajudar a reduzir a quantidade de desperdícios acumulada nos aterros. Como se tratam de coisas biodegradáveis, não irão produzir gás metano ao se degradarem. Recicla tudo  Provavelmente, se estás a pensar adotar um estilo de vida mais sustentável, já começaste a reciclar. No entanto, será que podes melhorar a tua capacidade de o fazeres? Podes reciclar praticamente tudo, desde baterias, passando por papel, até carros. Antes de deitares algo fora, procura saber se o podes reciclar. Tenta reduzir o plástico O plástico parece estar presente em todos os aspetos da nossa vida. No entanto, abdicar dele não é tão difícil quanto parece – usar sacos reutilizáveis para as compras, não comprar fruta e vegetais embalados ou deixar de comprar garrafas de água são boas medidas para começar. Usa lâmpadas LED Não só as lâmpadas LED duram mais do que as convencionais, como também são mais eficientes! Tal significa que elas gastarão menos energia e que terás de as substituir com menos frequência – todos ficam a ganhar. Para além disso, estão disponíveis em vários formatos e com diferentes luminosidades, por isso podes escolher a mais adequada a cada divisão da casa. Isola a tua casa  Casas que não estão bem isoladas são muito mais difíceis de manter quentes (quando está frio) e frescas (quando está calor). Isolar a casa é uma das melhores dicas ecológicas que te podemos dar. Recebe as tuas compras em casa  Receber os produtos de mercearia em casa pode ser uma boa solução. Em vez de 20 carros se dirigirem para o supermercado, uma única carrinha pode distribuir alimentos numa determinada área (isto ficou muito popular durante a época do Covid-19). Para além disso, tal previne compras impulsivas, o que ajuda a reduzir o desperdício. Não deites fora, tenta reparar Compor ou reparar algo é muito mais amigo do ambiente do que simplesmente deitar fora, embora tal seja mais prático e fácil por vezes. Através da Internet podes aprender a arranjar praticamente tudo; e se não conseguires compor uma peça específica, porque não transformá-la noutra coisa? Usa produtos de limpeza ecológicos  Muitos produtos de limpeza têm químicos prejudiciais para o ambiente. Na verdade, exposição recorrente a estes produtos pode afetar negativamente a nossa saúde, assim como o ambiente. Produtos de limpeza ecológicos usam métodos e ingredientes orgânicos e naturais, que têm um impacto menos negativo. Aqui ficam algumas dicas dadas pelos nossos parceiros do National Trust. Transportes públicos Se puderes fazer a viagem a pé, de bicicleta ou de transportes públicos, então fá-lo. Conduzir, a não ser que seja um carro elétrico, não é muito ecológico e pode aumentar consideravelmente a tua pegada ambiental. Quando tiveres de usar o carro, usa-o da melhor forma, garantindo que manténs a velocidade baixa, que os pneus estão cheios e o motor a funcionar corretamente. Compra produtos locais Desde roupa até comida, quanto mais perto de casa estes produtos forem feitos e comprados, menos carbono é gerado com o seu transporte. Para além disso, terás assim a oportunidade de apoiar a economia local, o que significa que no futuro terás, provavelmente, ainda mais itens disponíveis. Cultiva os teus próprios alimentos Cultivar os teus próprios vegetais não é só uma boa forma de poupar dinheiro, mas também um método eficaz de reduzir a tua pegada ambiental e ser ecológico/a. Não tens um espaço exterior? Caixas nos parapeitos das janelas proporcionam uma vista bonita, filtram o ar que entra em casa e são um espaço para cultivares as tuas ervas aromáticas e pequenos vegetais. Planta árvores A sustentabilidade ambiental é muito importante quando se fala de estilos de vida mais ecológicos. Sem um ecossistema estável, tudo começa a desmoronar. Plantar árvores para substituir aquelas que foram abatidas é muito importante, e é algo que as pessoas e as empresas precisam de começar a fazer para proteger o ambiente e melhorar a qualidade do ar. Escolhe os teus produtos de cuidado pessoal cuidadosamente Quando se trata de higiene pessoal, há várias coisas que deves ter em atenção para teres um estilo de vida verdadeiramente ecológico. O mais prejudicial destes produtos são os microesferas, que são pequenos pedaços de plástico sólido que não são biodegradáveis ​​e entram nos cursos de água, acabando por prejudicar o meio ambiente e entrar na cadeia alimentar. Certifica-te de que o sabonete líquido, pastas de dentes, esfoliante facial e outros produtos não contêm estas esferas. Além disso, evita produtos químicos e opta por produtos de limpeza naturais.