Salta al contenuto
  • Casa
  • Risorse
    • Elenco delle risorse
  • Corsi STEM
    • Educatori STEM
    • за STEM образователни работници
    • Professori STEM
    • Educatori STEM
    • εκπαιδευτές STEM
    • За STEM едукатори
    • Tutti i corsi
  • Hub della comunità STEM
    • STEM a Cipro
    • STEM in Lituania
    • STEM in Grecia
    • STEM in Italia
    • STEM in Portogallo
    • STEM in Macedonia del Nord
    • STEM in Bulgaria
  • Login
  • Registrati
  • Contatti
  • it_ITItaliano
    • elΕλληνικά
    • mk_MKМакедонски јазик
    • pt_PTPortuguês
    • bg_BGБългарски
    • en_GBEnglish (UK)
    • lt_LTLietuvių kalba
Menù
  • Casa
  • Risorse
    • Elenco delle risorse
  • Corsi STEM
    • Educatori STEM
    • за STEM образователни работници
    • Professori STEM
    • Educatori STEM
    • εκπαιδευτές STEM
    • За STEM едукатори
    • Tutti i corsi
  • Hub della comunità STEM
    • STEM a Cipro
    • STEM in Lituania
    • STEM in Grecia
    • STEM in Italia
    • STEM in Portogallo
    • STEM in Macedonia del Nord
    • STEM in Bulgaria
  • Login
  • Registrati
  • Contatti
  • it_ITItaliano
    • elΕλληνικά
    • mk_MKМакедонски јазик
    • pt_PTPortuguês
    • bg_BGБългарски
    • en_GBEnglish (UK)
    • lt_LTLietuvių kalba
Risorsa

Δημιουργήστε ακατέργαστη νόστιμη τέχνη απευθείας από τον φυσικό κόσμο

Risorsa di stampa
  • Informazioni sulle risorse

Astratto

Έχετε ακούσει τη λέξη Fika; Στη Σουηδία είμαστε γνωστοί για το “FIKA”. Είναι όταν κάνουμε ένα διάλειμμα από τη δουλειά το πρωί και το απόγευμα ή πηγαίνουμε με φίλους σε ένα καφέ και τρώμε κάποιο σνακ. Είναι εύκολο να είναι ένα σνακ γεμάτο με τις λεγόμενες κενές θερμίδες foπως σε κέέ και αρτοσκευάσμα. Επομένως, σε αυτή τη δραστηριότητα του «FIKA» θα επικεντρωθούμε στην πυκνότητ θρεπτικών συστατικών και να μάθουμε τα πρόσθετα στα τρόφιμα. Χρειαζόμαστε μόνο με μπλέντερ υψηλής ταχύτητας και ψυγείο / καταψύκτη.

Το καλύτερο σνακ είναι τα φυσικά φρούτα.

Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να αναπτυχθεί μεμονωμένα από μαθητές ή ως δραστηριότητα ζευγαριού (2 μαθητές) που θα επικεντρωθεί στο θετικό μιας υγιεινής διατροφής για τους ανθρώπους και τον πλανήτη.

Σημειώστε για την προετοιμασία pote τα τ κάσιους για το κέικ Berry πρέπει να μουλιάσουν ύfoλη τη ύχτα,

Σημείωση. Αυτό το κέικ πρέπει να σφίξει στο ψυγείο πριν το καταναλώσετε.

Risultati di apprendimento

Οι μαθητές θα μάθουν πώς να παίουν με πρώτες ύλες για να Δημιουργήσουν γλυκά με με πυκνeric διατ ή.

  • Εξηγήστε τον όρο “κενές θερμίδες”
  • Ενημερώστε τους για πρόσθετα και πού να βρείτε μια λίστα με αυτά
  • Εξετάστε τη διατροφική πυκνότητα
  • Συζητήστε τη διατροφική πυκνότητα
  • Χρησιμοποιήστε τον υπολογιστή διατροφής
  • Εξηγήστε τις αρχές της παρασκευής των κέικ
  • Αναφέρετε τα συστατικά και πώς δημιουργούνται
  • Σχεδιάστε, μετρήστε και υπολογίστε νέες συνταγές
  • Σχέδιο αλλαγής συμπεριφοράς βήμα προς βήμα

Altre istruzioni

Βατόμουρο (ή οποιοδήποτε άλλο μούρο) και κέικ σοκολάτας Υλικά Βάση

  • 3 dl καρύδι ή καρύδι πεκάν
  • 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάου
Γέμιση
  • 4 dl κάσιους μουλιασμένα για 8 ώρες
  • 2 dl λάδι καρύδας
  • 1 dl σιρόπι αγαύης
  • 1 lime – το χυμό του
  • 5 κουταλάκια του γλυκού σκόνη οργανικής βανίλιας
Σάλτσα φράουλα ή σμέουρα
  • 225 grammi di peso
Σάλτσα σοκολάτας
  • 3 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κακάο
  • 1 κουτάλι της σούπας σιρόπι αγαύης
  • 1 dl γάλα καρύδας
Διακόσμηση
  • ξύσμα μαύρης σοκολάτας
Ανακατέψτε σε μπλέντερ υψηλής ταχύτητας ή σε επεξεργαστή τροφίμων  Βάση
  • Ανακατέψτε τα καρύδια μέχρι να γίνουν λεπτό αλεύρι. Προσθέστε 2 κουταλιές κακάο. Ανακατέψτε.
  • Ντύστε μια φόρμα (διαμέτρου 20 cm) με πλαστική μεμβράνη.
  • Πιέστε τα καρύδια και το μείγμα κακάου στο κάτω μέρος.
Γέμιση
  • Ανακατέψτε το κάσιους μέχρι να γίνει λεπτή σκόνη.
  • Ρίχνουμε λάδι καρύΔας, το σιρόπι αγαύης, το χυμfo 1 lime και τη σκόνη βανίλιας και ανακουμε την κρέ μα.
  • Χωρίστε το ομοιόμορφα σε 2 μπολ.
  • Ανακατέψτε το μισό μείγμα με περίπου 200 γραμμάρια φράουλες.
  • Ανακατέψτε το άλλο μισό μείγμα με κακάο, αγαύη και γάλα καρύδας.
  • Απλώστε το μίγμα σοκολάτας στη φόρμα.
  • Απλώστε από πάνω το μίγμα φράουλας στην κορυφή.
Βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 5 ώρες Διακοσμήστε με τρ μέ μαύρη σοκολάτα καιάουλες πριν το σίεεεεεεύύ σοκολάτα καιάουλες πριν το σίε σίε Σημειώστε ότι σερβίρετε μικρά κομμάτια – είναι χορταστικά. Εμπνευσμένο από τη Δρ Ann Wigmore, βοστώνη 1987 και 1988 και ιποκράτειο ινστιτούτο υγείας, φλ ostacoli 1989.

URL

RISORSE

Autore

Christina Taka
Cristina Taka

Lingua

greco

Argomenti principali

Gli artt, Matematica, Scienza

Parole chiave

creatività senza calorie cibo dalla natura come fare le torte naturali densità di nutrienti nutrizione salute personale salute planetaria δημιουργικότητα θρεπτικά συστατικά κενές θερμίδες προσωπική υγεία πώς να φτιάξετε φυσικό κέικ φαγητό από τη φύση

Il supporto della Commissione Europea per la produzione di questa pubblicazione non costituisce un avallo del contenuto che riflette solo il punto di vista degli autori, e la Commissione non può essere ritenuta responsabile per qualsiasi uso che può essere fatto delle informazioni ivi contenute.

Copyright © 2022 ZAFFIRO • Tutti i diritti riservati

Sito web ZAFFIRO
it_ITItaliano
en_GBEnglish (UK) bg_BGБългарски pt_PTPortuguês lt_LTLietuvių kalba mk_MKМакедонски јазик elΕλληνικά it_ITItaliano