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Um dia na vida do seu coração

Spausdinimo šaltinis

Abstraktus

Sabia que o seu coração bate a ritmos diferentes dependendo do que está a fazer? Quanto mais fisicamente ativo estiver, mais rápido o seu coração baterá. Pode medir o ritmo do seu coração através de sua pulsação. Esta atividade vai mostrar como medir o pulso e ajudará a perceber quais as atividades diárias que fazem com que seu coração bata mais rápido. O foco desta atividade é acompanhar o seu ritmo cardíaco ao longo do dia, de forma a perceber quais as tarefas que fazem com que o coração bata mais rápido.

O médico costuma auscultar o coração para se certificar de que o batimento cardíaco está normal e que tem um ritmo regular e constante. No entanto, é possível fazer uma medição sem utilizar o estetoscópio, medindo a pulsação!

Saiba mais:

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-09/uoi-yfp090413.php

Mokymosi rezultatai

Os alunos aprenderão a medir o seu ritmo cardíaco ao longo do dia para perceberem quais as atividades que o fazem bater mais rápido.

  • Identificar as artérias usadas para medir o pulso.
  • Medir a pulsação.
  • Comparar os batimentos cardíacos nas várias horas do dia.
  • Registar a atividade e a hora do dia no eixo x.
  • Analisar os dados da frequência cardíaca no eixo y.
  • Utilizar o cronómetro para registar o ritmo cardíaco.
  • Escolher a artéria mais adequada para a medição.
  • Calcular a frequência cardíaca por minuto.
  • Calcular o ritmo cardíaco contando os batimentos por 10 segundos e multiplicando este valor por seis.
  • Avalie o ritmo cardíaco ao longo do dia para identificar quais as atividades que fazem o coração bater mais rápido.

Kitos instrukcijos

  • Pressione as pontas do dedo indicador e do dedo do meio sobre a artéria radial ou carótida.
  • Assim que encontrar a pulsação, use a outra mão para ligar o cronómetro.
  • Acompanhe o tempo, conte o número de batimentos que sente em 10 segundos.
  • Multiplique o número de batimentos em 10 segundos por 6 para obter o número total de batimentos num 1 minuto (60 segundos).
  • Prepare-se para começar a sua experiência. O objetivo é medir o ritmo cardíaco várias vezes ao longo do dia.
  • Escolha mais quatro momentos ao longo do dia para medir seu pulso. Tente fazer as mesmas atividades à mesma hora todos os dias.
  • Certifique-se que anota a atividade que estava  a fazer no momento da medição, a hora, e os dados de medição na tabela.

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